7 de junho de 2016

Lanchinhos

Não sou de fazer dietas, mas não deixo de ter cuidados com a alimentação.
Tento sempre beber bastante água, comer várias vezes ao dia (5 pequenas refeições), escolher bem os 'lanchinhos',
incluir frutos secos, iogurtes, fruta, etc.
Claro que na correria dos dias nem sempre é possível fazer tudo "by the book".
 A tentação maior, por ser rápido e prático, são as bolachas!
Mas com o Verão à porta comecei a pensar duas vezes nas minhas escolhas
e fui experimentar os snacks Lev!


Pesquisei e percebi que não servem só para emagrecer, mas também para manter o peso.
São snacks mais saudáveis, a um preço acessível, baixos em calorias, hidratos de carbono
e ricos em proteína.
Ou seja, são saborosos (há sabores de chocolate, baunilha, pêssego, etc) dão energia, tiram a fome
 e vêm em embalagens super práticas para levar para qualquer lado ;)

'Operação biquini' a todo o vapor :)
Vejam mais aqui
Instagram @Feferreiravelez