12 de maio de 2015

De Manhã!

Nunca liguei muito a cremes, fiquei (às vezes ainda fico) HORAS com a cara ao sol, mas com a idade :) e com as noites mais curtas e sonos interrompidos começo a ter outro cuidado e a ficar - bastante - interessada em produtos de beleza. Nos benefícios, na composição, etc.
Mas, para começar, preciso de passar a beber muito mais água do que bebo! Precisa o meu corpo e a minha pele que está super seca. 
E ainda - o mais difícil para mim - devia definitivamente enfiar-me num ginásio. Não para perder peso, mas por uma questão de saúde e tonificação.


Mas para já a minha primeira medida está nas manhãs:
- Um copo de água logo de manhã com 1 comprimido de Selenium-ACE Extra.
Perguntaram-me no instagram os benefícios: Acção anti-oxidante (ajuda a proteger as células dos radicais livres, efeito da exposição solar que é responsável pelo envelhecimento da pele). E vitamina C que contribui para a formação de colagénio da pele.
Ao mesmo tempo continuo a beber um batido verde (já lá vão 2 anos!), para me alimentar de coisas boas, um boost de energia, vitaminas e minerais que vão directamente para a pele e cabelo e que ajudam a eliminar as toxinas do nosso corpo.

...E beber mais água durante o dia!!

Muita coisa a melhorar para o verão, portanto!
Instagram @feferreiravelez