23 de outubro de 2012

Os meus cuidados durante a gravidez & Vasenol giveaway

Uma das muuuuitas dúvidas que nos surgem quando engravidamos é saber se depois conseguiremos recuperar o peso que tinhamos antes ou se o nosso corpo algum dia voltará ao que era. Por já ter passado pela experiência e para as meninas grávidas que me perguntam o que fiz para manter a linha durante a gravidez, vou dizer-vos os cuidados que tive e que comigo resultaram muito bem.
Enganam-se se pensam que puz os pés num ginásio (nem antes, nem depois) ou fiz alguma dieta especial! Acho que a questão por aqui tem muito que ver com a genética. Também conhecida por factor sorte! Mas claro, tive cuidados! Sobretudo, fui super disciplinada!


- Cremes
Usei e abusei! A minha grande preocupação eram as estrias e por via das dúvidas muito creme, todos os dias, com massagem a acompanhar! Sempre de baixo para cima!
Uma amiga aconselhou-me o óleo Clarins. E é ótimo de facto. Mas caro para a quantidade com que eu me besuntava todos os dias. Por isso fui experimentando quase tudo até estabilizar nos gordos: Barral e Vasenol. Ótimos e com um preço que não nos proíbe de abusar da quantidade. Barral à noite e para pôr na praia (estive grávida durante o verão) e Vasenol sempre que queria sair com a roupa em condições. Resultado: 0 estrias!


- Caminhadas
Como os primeiros 3 meses e meio foram passados em repouso, da cama para o sofá, por causa de um descolamento de placenta, a partir do ok do médico às 20 semanas, foi altura de aproveitar ao máximo a gravidez! Fiz imensas caminhadas. Mudei de casa, arrastei móveis, vasos e muitas compras!! Corri as lojas todas (shoppings e lojas de lisboa) para fazer o enxoval e decoração do quarto da baby C. Adorei estar grávida, e nesta segunda fase só parei às 39 semanas e meia para ir para a maternidade, com tudo pronto e organizado em casa.


- Água
Logo ao início da gravidez o obstetra mandou-me beber bastante água, não perguntei porquê, mas disciplinei-me a beber 2 litros por dia, e foi assim todos os dias! Beber muita água combinado com a drenagem linfática é top para ajudar a manter a linha e combater a celulite! Nota para mim: Voltar a beber mais água!!
- Drenagem Linfática
Até ao quarto mês não fiz nada, não tinha autorização, mas a partir daí fiz drenagem linfática para grávidas uma vez por semana e no último mês de gravidez, duas vezes por semana. Esta dica aconselho mesmo!! É ótimo porque relaxa e evita as pernas inchadas. E resultou, não inchei nada e a recuperação foi fantástica! Ao fim de 1 mês de ter tido a C reiniciei as massagens para recuperação. Fiz durante 3 meses seguidos. E quero voltar!!!
- Alimentação
Tento fazer uma alimentação equilibrada no dia a dia, não sou doida por doces o que provavelmente facilitou, apesar de na gravidez me ter apetecido mais. Evitem comer os doces à noite! Mas sobretudo esqueçam a frase preferida das mães e avós: "Querida, agora tens de comer por 2" - Totalmente errado! Dito pelo obstetra. 
Quando estamos grávidas o ideal é comer pouco de cada vez e de 3 em 3 horas. A única coisa que mudei é que procurei aumentar a ingestão de vitaminas e nutrientes. Aumentei bastante a dose de frutas e saladas às refeições em casa. Como não podia comer saladas fora de casa (não estava imune à toxoplasmose) e era verão, apetecia-me imenso e desforrava-me em casa, devidamente amukinadas.



- Cinta pós-parto
Apesar de hoje em dia não aconselharem, segui o conselho da minha mãe e usei logo que cheguei a casa (marca Gemma). Sinceramente acho que ajuda a barriga a ir ao lugar, para além de ser super confortável nos primeiros tempos. É a minha opinião. A minha mãe perguntava-me todos os dias se a estava a usar. Usei durante 1 mês e meio e continuei a usar creme gordo na barriga (Barral e Vasenol) até ir ao lugar.
- Cabelo
Durante a gravidez tive sempre um cabelo ótimo. Mas depois da C nascer começou a cair imenso. Li num blog brasileiro este truque para a queda de cabelo no pós-parto e todos os dias faço um batido de fruta com 1 ou 2 folhas de gelatina (branca, sem sabor) misturada. E não é que resultou!! Ainda continuo a tomar.

Espero ter ajudado de alguma maneira as queridas mom's to be que me escrevem!
Se tiverem mais dicas por favor partilhem.


Agora a parte boa!
Tenho 6 kits Vasenol Creme Gordo para oferecer!

Cada kit composto por:
- 1 Creme Gordo
- 1 Gel de Banho Vasenol
- 1 Loção Mãos & Unhas Vasenol

Para ganhar só têm de:
- Fazer like na página do Blog da Carlota no facebook
- Partilhar este post no facebook
- Deixar aqui nos comentários até dia 29 de Outubro nome, email e o link de partilha no facebook.

As 6 vencedoras serão escolhidas por sorteio através do Random.org

132 comentários:

  1. Sónia dos Santos
    email: xanafg04@gmail.com
    Link: https://www.facebook.com/xana.d.santos/posts/377922005615732

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  2. Nome: Luis Faria
    Email: luis.acff@hotmail.com
    Link: https://www.facebook.com/luis.faria.54584/posts/379285052146660

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  3. Olá...
    Parece que tivemos gravidezes parecidas e com cuidados semelhantes...
    Também não fiz ginástica nem antes, nem depois, mas usei e abusei dos cremes massagens (apenas depois da minha filha ter nascido).
    O creme que usei para as estrias foi o Percutalfa, óptimo e com um preço muito acessível e após o parto comecei a usar um da Isdin, o Velastisa (reafirmante pós parto)...usei cinta durante 1 mês e meio e ao final desse tempo estava como era antes de engravidar...claro que a genética ajuda e muito e com isso tive também sorte, mas uma mãozinha de creme, uma alimentação equilibrada, umas massagens e umas caminhadas, ajudam também muito...

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  4. Eu tb me besuntei das duas vezes,bastante. Mas na ultima semana acabou por "rebentar" por cima do umbigo, e de facto sempre foi ai que sentia mais pressão. Não é muito, mas fiquei com 4 estrias pequenas.

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  5. Elsa Branco, elsacadete@gmail.com
    https://www.facebook.com/elsa.branco.9

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  6. Isabel Madureira
    E-mail: isabelmadu@gmail.com
    Link: http://www.facebook.com/isabel.madureira.148

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  7. Carolina Morais
    carolinassrebelo@gmal.com
    http://www.facebook.com/carolina.cmorais/posts/158130457663098

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  8. Nome: Sara Correia
    Email: correia060@gmail.com
    Link: http://www.facebook.com/sara.isabel.correia/posts/358318844262611

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  9. Marilia Esteves
    marily.esteves@gmail.com
    http://www.facebook.com/marilia.esteves?viewas=100000686899395#!/marilia.esteves/posts/500737326616952

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  10. Olá Fernanda!

    É verdade que a drenagem linfática faz maravilhas, o preço é que nem sempre é atractivo, sobretudo se pensarmos que vale a pena se for feita uma massagem por semana. E a drenagem linfática de não grávidas não é igual para grávidas, o que por vezes faz subir o preço.

    Por isso não podia deixar de lhe indicar a grande descoberta da minha vida: a Patrícia!

    A Patrícia trabalhou nos melhores SPA de São Paulo e acabou por se instalar em Lisboa. Trabalha em casa, tem um gabinete impecável onde atende as clientes com o maior rigor. Não é diferente de um cabeleireiro!

    Foi-me recomendada por uma amiga, fui desconfiada e afinal já lá ando há mais de dois anos! É maravilhoso. Para quem tem retenção de líquidos, não há nada melhor.

    A Patrícia é tão boa profissional, merece tanto a divulgação que desafiei-a a fazer uma promoção no meu blogue. Aceitou e pode ler tudo aqui:

    http://www.amacadeeva.blogspot.pt/2012/10/promocao-de-drenagem-linfatica.html

    A promoção dura até ao fim deste mês. Já lá foram mais de cem pessoas, está a ser um sucesso enorme. Vão as minhas leitoras, depois recomendam às amigas, às mães, às tias, aquilo nunca mais acaba. O sucesso tem sido muito maior do que poderia ter imaginado.

    Se quer voltar a fazer massagens, aproveite e marque uma vez para experimentar. Não perde nada. Tenho a certeza que não vai querer outra coisa.

    Ah!, e massagens com a Patrícia não é como na maioria dos espaços, que levam menos de uma hora. Com a Patrícia são 60/70 minutos de total relax. Dou-lhe a minha palavra, não vai querer outra coisa!

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  11. Mariana Castro Fernandes
    marianacffs@gmail.com
    https://www.facebook.com/mariana.c.fernandes.9

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  12. Raquel Marques
    raquel_c_marques@sapo.pt
    Link: http://www.facebook.com/#!/rakchika/posts/373427222739251

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  13. Adorei as dicas e as fotos ____ PARABÉNS***

    Elisabete Ornelas
    E-mail: elisabete.ornelas@gmail.com
    http://www.facebook.com/elisabete.o.pinto/posts/118133225008184

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  14. Excelente post. Vou averiguar a drenagem linfática porque com 23 semanas já começo a sentir as pernocas inchadas.
    Regina Pinheiro
    regina-pinheiro@sapo.pt
    http://www.facebook.com/reg.pinheiro

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  15. Didiana Briga
    didianabriga@hotmail.com
    https://www.facebook.com/didiana.briga

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  16. nome: filipa fontana
    nome de seguidora: filipamariafontana
    email: filipamariafontana@hotmail.com
    nome de facebook: filipa fontana

    divulgação: https://www.facebook.com/filipamariafontana/posts/424003130996306

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  17. Estou a tentar fazer tudo certinho! Obrigada pela dicas...

    Susana Almeida
    susanaalmeida279@gmail.com
    Link: https://www.facebook.com/susana.almeida.3382

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  18. Muito bom este post! rita@jogongest.com
    https://www.facebook.com/#!/rita.g.santos.1/posts

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    1. Tenho para vender produtos cicatricure estrias, rugas, linha olhos, expressao, renovacao pele
      cicatricurebeleza@hotmail.com

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  19. Boas dicas! Seguidas à risca, o resultado só pode ser positivo! :)

    Joana Gomes
    joana.gomes1979@gmail.com
    http://www.facebook.com/joana.gomes.148116/posts/354772501281674

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  20. NOME: Carla Isabel Mendes
    EMAIL: cimm@netcabo.pt
    LINK PARTILHA: https://www.facebook.com/carla.mendes.7771/activity/435112903218634?og_perm_src=OPEN_GRAPH_SINGLE_STORY
    Obrigado pelo excelente passatempo :)

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  21. Alexandra Teixeira
    alexandra.n.teixeira@gmail.com
    https://www.facebook.com/xanatalio/posts/193089694160103

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  22. Agora queremos as receitas dos batidos de fruta!
    Fui mãe faz hoje 4 semanas e revejo-me em quase tudo o que aqui escreve. Já recuperei o peso(até menos)que tinha antes de engravidar, só falta meter a barriga definitivamente no lugar (comprei um cinta faixa da pré-natal tamanho 0 e já não aperta quase nada). Se calhar devia comprar uma mais apertada!!!

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    Respostas
    1. Concordo! Será que nos pode dar a receita dos batidos de fruta?? Obrigada

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  23. Joana de Melo Gaspar
    joanademelogaspar@gmail.com
    https://www.facebook.com/xica.mcg/posts/544337738926581

    :)

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  24. Silvia Ferreira
    silviasferreira@hotmail.com
    link: https://www.facebook.com/silvia.ferreira.71697092/posts/447798321932645

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  25. seguidora : diana henriques
    email : dianahenriques2@sapo.pt
    https://www.facebook.com/diana.henriques.94/posts/427704790616025
    **

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  26. Tenho feito exatamente o que fizeste. Estou com 31 semanas e só engordei 5 kg. Faço caminhadas no ginásio, no Ikea atrás das coisas para a minha filhota and on! A drenagem linfática manual é ótima! Comprei um pack na Grupon!

    É fundamental manter estes cuidados, sem dúvida. E, claro, também fiz umas fotos giras para ter como recordação! :) Beijinhos!

    Erica Vilarinho
    ericavilari@gmail.com
    http://www.facebook.com/erica.vilarinho.forte/posts/186083968195531

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  27. Gostaria de lhe perguntar hoje em dia quantos litros devemos beber de agua?

    Beijinhos

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  28. Marta Carreira
    martah2o@hotmail.com
    https://www.facebook.com/posts#!/martaalmeidacarreira

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  29. Isabel Ribeiro
    kikas18@msn.com
    https://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/jorgevieira1974

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  30. Alice Cavalinhos
    alicecavalinhos@gmail.com
    http://www.facebook.com/alice.cavalinhos

    Beijinho

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  31. Joana seixas
    joana.seixas.75@facebook.com
    https://www.facebook.com/BlogDaCarlota#!/joana.seixas.75

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  32. nome: Isabel de Almeida
    email: pracalmeida@hotmail.com
    link de partilha no facebook:
    https://www.facebook.com/pracalmeida/posts/242487195878966

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  33. Olá!
    Nome: Joana Figueiredp
    email: joanapampulim@gmail.com
    link: http://www.facebook.com/joana.c.figueiredo
    estado: grávida de gémeos! :)

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  34. Olá!

    Ana Simões
    anasymons@gmail.com
    https://www.facebook.com/anaisasimoes
    Orgulhosa mamã da maria Beatriz de 3 meses :)

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  35. Nome: Sofia Figueiredo
    Mail: suh_j@hotmail.com
    Link: https://www.facebook.com/sofia.figueiredo3

    :)*

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  36. Carla Encarnação
    cr_encarnacao@hotmail.com
    https://www.facebook.com/carla.encarnacao

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  37. Maria Lopes
    maria-leontina@hotmail.com
    https://www.facebook.com/maria.lopes.144/posts/434490189931705

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  38. Inês Tiopista
    inestiopista@gmail.com
    https://www.facebook.com/ines.catarina.581/posts/291984030917759

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    Respostas
    1. Barrigas de Gesso em Gondomar desde 50€.
      Corpo de Prata 224 920 943 / 938 256 028.
      Recorde momentos unicos...

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  39. Nome: Margarida Tomaz
    Email: margaridaferreiratomas@gmail.com
    Link: http://www.facebook.com/tomas.margarida

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  40. Nome: Maria Godinho
    E-mail:mariagodinho@hotmail.com
    https://www.facebook.com/mariajoaogodinho

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  41. Nome - Liliana C.
    Email - lilianac@netcabo.pt

    Divulguei no Facebook - https://www.facebook.com/lili.ana.142/posts/420269941360394

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  42. Nome/Nome de seguidora: Angelina Nogueira
    E-mail: angelina_nogueir@hotmail.com
    Link: http://www.facebook.com/angelina.nogueira.3/posts/358381947585341

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  43. Este comentário foi removido pelo autor.

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  44. Nome: Helena Estanislau
    email: estanislau.lili@gmail.com
    link: https://www.facebook.com/lili.estanislau/posts/486089578078383

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  45. Zulmira Cipriano
    cipriano.zulmira@gmail.com
    https://www.facebook.com/zulmira.cipriano.1/posts/239220236206250

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  46. Agora também já posso participar!! :)

    Maria Leonor Monte
    umdocedecasa@gmail.com
    https://www.facebook.com/marialeonormonte

    beijinhos

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  47. Nome: Marlene Canteiro
    E-mail: canteiro_marlene@hotmail.com
    Link: https://www.facebook.com/marlene.canteiro
    (deixo o link do meu face não consegui tirar o link da partilha)

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  48. Fernanda santos
    fernandasantos@iol.pt
    seguidora blog cmom cmom
    seguidora FB fernanda santos

    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=211938085606071&id=100003075648726

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  49. Nome: Ana Silva
    E-mail: acarinasilva09@gmail.com
    Link: https://www.facebook.com/BlogDaCarlota#!/anacarina.silva.946

    Estou gravida de 24 semanas (quase 25 semanas) e tenho tido todos os cuidados. Já usei o creme gordo da vasenol, e adorei. Entretanto comprei o da gama da Mustela e também gosto, mas à noite continuo a pôr o da vasenol, portanto este kit ia dar muito jeito.

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  50. Eugénia Roque
    mgeninha.roque@gmail.com
    https://www.facebook.com/eugenia.estanislau/posts/488182214548334

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  51. Nome: Mariline Ramos
    E-mail: mariline.ramos@gmail.com
    Link: https://www.facebook.com/MarilineRR#!/MarilineRR/posts/365744210177614

    Já experimentei o da Barral e pessoalmente nao gostei... Optei por nao adquirir o da Vasenol com medo que fosse igual ao Barral.... Assim espero que me calhe a mim!!

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  52. Nome: Ana Cristina Almeida
    E-mail: crisgarrau@gmail.com
    Link: https://www.facebook.com/anacristina.almeida.794

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  53. Carla Rafael
    carla_rafael87@hotmail.com

    http://www.facebook.com/carla.rafael87/posts/482760738423226

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  54. Olá
    Nome Inês R Braga
    Email inesbraga@live.com.pt
    Link https://www.facebook.com/inesr.braga/posts/506620339357491

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  55. carla barbosa
    cab79_1@hotmail.com

    https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fbabycarlota.blogspot.com%2F2012%2F10%2Fos-meus-cuidados-durante-gravidez.html%3Fspref%3Dfb&t=Os+meus+cuidados+durante+a+gravidez+%26+Vasenol+give...


    não sei se é isto o link de partilha, mas deixo aqui o meu perfil no face para poder confirmar
    https://www.facebook.com/carla.barbosa.503

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  56. Olá
    Nome: Gisela Almeida e Costa
    email: giselaalmeidacosta@hotmail.com

    https://www.facebook.com/gisela.costa.372/posts/292190247557423

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  57. Nome:Carina Cruz
    Email: carinaalexandra60@gmail.com
    Seguidora Blog: Patchequita
    Seguidora FB: Carina Cruz
    Link: https://www.facebook.com/Patchequita/posts/368717603211327

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  58. Nome: Patrícia Viegas Madeira
    Nome seguidora blogue: Patrícia Viegas
    Nome fã no facebook: Patrícia Madeira
    email: viegas.patricia@gmail.com
    link de partilha:
    https://www.facebook.com/patricia.madeira.395/posts/426726207390357

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  59. Ó Fe, arrastar móveis na gravidez, ainda por cima depois de um descolamento de placenta??? Só de ler isso até fico arrepiada! Acho que teve muita sorte em não lhe ter acontecido nada. Ainda bem! BJO

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  60. patricia dias
    patiinha_@hotmail.com
    http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=479299238768213&id=100003151825176

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  61. Eu também usei e abusei do Barral, o melhor de todos para mim. Quanto a ginástica, drenagem ou qualquer outra coisa, não fiz nada, nem antes, nem depois, apenas amamentei e garanto vos que até tive que começar a comer cerelac todos os dias, pois estava a descer doo meu peso habitual. A barriga foi ao sitio em 2 meses, sem uma única estria, e aos 3 meses já estava com 1kilo a menos do que devia. Depois claro nunca parei, nao sou de ficar muito quieta, mesmo durante a gravidez nunca fui, e claro a genética ajuda.

    PB*

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  62. Fez uma grávida linda! As dicas são semelhantes às que adoptei, resultaram, lembro-me que 6 dias após o nascimento da Bébécas já tinha voltado ao meu peso normal...e o conselho da mamã acerca do uso da cinta...igualzinho, e fez maravilhas :)

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  63. Sofia Lopes Bartolomeu
    sofia.bartolomeu@gmail.com
    http://www.facebook.com/sofia.lopesbartolomeu

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  64. Este comentário foi removido pelo autor.

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  65. Marta Lourenço
    martaiscte@gmail.com

    https://www.facebook.com/marta.lourenco.391/posts/457763240928597

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  66. Nome: Eulália Cunha
    email: eulaliacunha@iol.pt
    partilhei aqui: http://babycarlota.blogspot.pt/2012/10/os-meus-cuidados-durante-gravidez.html?spref=fb

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  67. Patrícia Bejinha
    patricia.bejinha@gmail.com

    http://www.facebook.com/VirgulaVoadora/posts/363098100443151

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  68. Nádia Vieira
    nfcvieira@gmail.com

    Esta última parte do link da partilha, não sei como se faz, deixo aqui o link da minha página onde está feita a partilha... espero que sirva.

    http://www.facebook.com/nadia.vieira.50#!/nadia.vieira.50

    beijinhos*

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  69. Nome: Ana Páris
    E-mail: analuciaparis@gmail.com
    Link: https://www.facebook.com/analuciaparis/posts/537991146215850

    Grávida linda!

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  70. Nome: Stela Martins
    E-maiL: bfashionlounge@gmail.com
    link:https://www.facebook.com/#!/stela.martins.90/posts/239469286180438

    ResponderEliminar
  71. Nome: Joana Santos
    Email: joaninha141185@gmail.com
    Partilha: http://www.facebook.com/Cantinhodajoana/posts/426470397416706

    ResponderEliminar
  72. Tatiana Lourenço
    mistic_yuna@hotmail.com
    linK: http://www.facebook.com/tatiana.lourenco.92/posts/539729459374329

    :)

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  73. Carla Silva
    Carla.rib.silva@gmail.com
    https://www.facebook.com/carla.silva.9047506

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  74. Sara Sousa
    sousasara84@gmail.com
    https://www.facebook.com/#!/sara.sousa.104 (também não sei como se faz para publicar o link da partilha :/ )

    beijinhos

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  75. nome: Evanda Ferreira
    email: evanda_social@hotmail.com
    link de partilha: https://www.facebook.com/evanda.ferreira.7/posts/291437444299540

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  76. Alexandra Nobre
    xanacnobre@gmail.com
    http://www.facebook.com/alexandra.nobre/posts/440794922646134

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  77. Telma Quintino
    telma.quintino@gmail.com
    https://www.facebook.com/telma.bessa?ref=tn_tnmn

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  78. Natália Pereira
    natalipereir@hotmail.com
    https://www.facebook.com/natalia.pereira.5203

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  79. Elsa Barbosa
    elsabarbosa@gmail.com
    https://www.facebook.com/elsa.barbosa.52/posts/456935027681931

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  80. nome, geraldina santos
    email, dininha.r@gmail.com
    link de partilha no facebook, https://www.facebook.com/geraldina.santos.7/posts/168645439942966

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  81. Vera Frazão
    vera.frazao@hotmail.com
    http://www.facebook.com/vera.frazao.37

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  82. Josefa Filipa
    josefafilipa@hotmail.com
    nome de seguidora facebook: Josefa Filipa
    link de partilha: https://www.facebook.com/josefa.filipa/posts/421990394522982

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  83. Inês Pereira
    inespereira.criacoes@gmail.com
    http://www.facebook.com/ines.criacoes

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  84. Aline Rodrigues
    alineanjos.r@gmail.com
    Seguidora: Aline
    Partilha FB: https://www.facebook.com/aline.rodrigues.96995238

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  85. Nome: Susana Miguel Carapichoso
    Mail: susana.carapichoso@gmail.com
    Partilha Fb: https://www.facebook.com/su.miguel/posts/380521058693204

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  86. Nome: Filipa Soares Almeida Leite
    filipasoaresleite@gmail.com
    http://www.facebook.com/filipa.leite.3

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  87. Nome: Marina Pires
    Mail: marinapires79@hotmail.com
    Link da partilha FB: http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/marina.pires.9237/posts/290296021080823

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  88. beatrizbotelho80@gmail.com
    link: http://www.facebook.com/beatriz.botelho.395

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  89. Lurdes Esteves
    mlurdes987@gmail.com
    http://www.facebook.com/lurdes.esteves.33/posts/441653712537540

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  90. Inês Lopes
    ineslopes986@gmail.com
    http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=203495186451808&id=100004417177631

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  91. Nome: Gizela Mota
    Seguidora Blog: gmgm
    Seguidora FB: Gizela Gomes Mota

    Email: gizelamota@yahoo.com.br
    Link partilha: https://www.facebook.com/gizela.g.mota/posts/474402575937413

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  92. Ana Melo e Sousa
    ana_melosousa@hotmail.com
    https://www.facebook.com/ana.m.sousa.98

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  93. Maria Aguiar
    e mail: maria_santos8888@hotmail.com
    divulgação: https://www.facebook.com/maria.aguiar.370/posts/124914644326497#!/maria.aguiar.370/posts/298495960266726

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  94. Maria Luis
    mary_figueirinhas@hotmail.com
    http://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fbabycarlota.blogspot.com%2F2012%2F10%2Fos-meus-cuidados-durante-gravidez.html%3Fspref%3Dfb&t=Os+meus+cuidados+durante+a+gravidez+%26+Vasenol+give...

    simplesmentemaria3.blogspot.com

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  95. Nome: Lídia Dinis
    Email: lrmdinis@gmail.com
    Link: https://www.facebook.com/lidia.dinis.73/posts/511459638864299

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  96. Nome: Joana Moreira
    Email: joana.s.moreira15@gmail.com
    Link: https://www.facebook.com/BlogDaCarlota?ref=stream#!/joana.moreira.980967

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  97. Nome: Lia Cavaleiro
    mail: cdc.passatempos@gmail.com
    link divulgação: https://www.facebook.com/cantinhodospassatempos/posts/211391442327544

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  98. Cindy Pinto
    Cindyvp@gmail.com
    https://www.facebook.com/CINDOKAS

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  99. Susana Monteiro Albuquerque de Matos
    susgolfinhosorridente@gmail.com
    https://www.facebook.com/susana.monteiro.9638/posts/294879813951898

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  100. Laureana Isabel da Costa Santos
    laureana_santos@hotmail.com
    http://babycarlota.blogspot.pt/2012/10/os-meus-cuidados-durante-gravidez.html?showComment=1351010572142#c485465727676420255

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  101. Nome/FB: Estela Lourenço
    Email: acucenne@gmail.com
    Partilha: https://www.facebook.com/xtelalourenco/posts/361140143980264

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  102. Mia
    miu.miu.miak@gmail.com
    https://www.facebook.com/miu.miu.miak

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  103. Nidia silva
    Nidia.i.silva@hotmail.com
    https://www.facebook.com/nidia.silva.33/posts/475687009130794

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  104. Nome: Daniela Carreira
    facebook: Daniela AC
    email: daniela.almeida91@gmail.com
    link: http://www.facebook.com/daniela.ac.10/posts/365289333558374

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  105. Sílvia Ávila
    silviaavila85@hotmail.com
    https://www.facebook.com/silviaavila85/posts/298021396977699

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  106. Ana Nobre
    aiaminhavidablog@hotmail.com
    https://www.facebook.com/ana.nobre.925/posts/288371237941787

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  107. Maria Morais Sarmento
    maria.carmo.sarmento@gmail.com
    link de partilha no facebook: https://www.facebook.com/maria.carmo.sarmento/posts/482969685057173

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  108. Nome: Josiane Gonçalves
    Email: jzamp30@hotmail.com
    Partilha Fb: https://www.facebook.com/jzamp30/posts/505229822829414

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  109. Nome: Vera Silva
    Email: vlfss@hotmail.com
    Link Partilha:
    https://www.facebook.com/BlogDaCarlota#!/veralucia.silva1/posts/382759211804345

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  110. Nome: Cristina Santos
    e mail: cristinasantos23@hotmail.com
    partilha: https://www.facebook.com/cristina.santos.948?ref=tn_tnmn#!/cristina.santos.948/posts/433965783331154

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  111. Olá...estou a pensar seriamente em engravidar, e já ando vendo todos os truques e dicas possiveis! ehhe sou muito fraquinha de cabelo e tou com muito medo disso, será que me podia dizer esse truque do batido de frutas? que genero de frutas? obrigada :)

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  112. Olá fernanda, gostava de saber quando é que são divulgados os vencedores do sorteio kits vasenol!?
    Obrigado, um beijinho.
    Ana

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  113. Olá,

    Para mim o melhor creme para prevenir as estrias durante a gravidez é o Tummy Rub da Mama Mio. Usei quando vivia em Inglaterra para evitar as estrias na minha primeira gravidez e simplesmente ADOREI! Infelizmente só este ano é que chegaram a Portugal através de uma loja online portuguesa (Cuide de Si). Agora que estou de 38 semanas aplico duas vezes por dia o Tummy Rub... e até hoje... nenhuma estria :)

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  114. Olá, já se conhece o vencedor??? Estou ansiosa :D

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  115. Boa tarde,

    Também estou grávida de 12 semanas e gostava de começar a fazer drenagem linfática para grávida.
    Alguém sabe de alguma que recomende em Lisboa, em especial na zona das Avenidas Novas?
    OBRIGADA

    Joana

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  116. Olá, boa tarde!
    Podia-me dizer onde fez a drenagem linfática para grávidas?
    Beijinho e Obrigada

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  117. Adoro o teu blog!

    A cinta da gemma que usaste e uma que tem varetas?? Estou a querer comprar porque tenho 35 semanas de gravidez e nao sei qual comprar...

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  118. Ola boa tarde,
    Poderia indicar-me onde comprou a cinta da Gemma? tenho tentado encontrar uma loja em Lisboa mas sem sucesso!
    Muiot obrigada.
    Patricia

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  119. Olá,

    Gostava de saber onde fazia a drenagem linfatica, gostava de fazer mas n sei nenhum sitio de confiança?!

    Obrigada.

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  120. este post é mt especial para mim porque ao 12.20 nascia o meu baby A

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  121. As ervas aromáticas são excelentes remédios naturais! Recomendo o uso delas para tratar problemas de saúde ou para fazer chás. Por exemplo, o chá de hibisco é feito a partir do cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa. Mas é preciso ter em atenção ao chá de hibisco efeitos colaterais que pode gerar. Se você está esperando ou planejando engravidar, é absolutamente essencial que você faça uma visita ao seu médico antes de consumir qualquer chá de hibisco. Certos tipos de hibiscus têm a reputação de ter no chá de hibisco efeitos colaterais (pode estimular o fluxo sanguíneo na região pélvica e do útero e pode incentivar a menstruação) e, como tal, poderia provocar um aborto.

    Tudo Sobre Chá

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  122. Cartoon 9 meses de gravidez: http://aprendendosermama.blogspot.pt/2015/10/gestacao-gravidez-meses-mudancas-bebe-espera-corpo.html

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  123. Boa tarde,

    Antes de mais desculpem o spam aqui.

    Pertenço a um grupo de alunos de Mestrado do Instituto Superior Técnico e estamos a realizar um estudo para ajudar a desenvolver um termómetro diferente dos que existem, útil principalmente para as mulheres que procuram engravidar (daí deslocar-me a este espaço).

    Agradecia quem pudesse, que respondesse honestamente ao inquérito abaixo (demora 3 minutos)!

    https://docs.google.com/forms/d/1NZjYcn9Wr5ojRP16DT7ggRpgMRjrvgQBOLXYGy1asEQ/viewform?usp=send_form

    Obrigado!

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